고객센터

원칙과 기본에 충실한 고객 서비스로 더불어 발전하는 사회를 만들겠습니다.

공지사항

새로운 소식을 알려드립니다.

요구르트 매일 먹으면 당뇨 위험 18%↓

관리자 | 2014.12.30 09:55 | 조회 4256
 
요구르트가 2형(성인) 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

미국 하버드 대학 보건대학원 영양학교수 프랜 후 박사는 요구르트를 매일 먹으면 당뇨병 위험을 약 18% 낮추는 효과를 기대할 수 있다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 25일 보도했다.

남성 의사(40~75세)와 여성 간호사(25~55세) 총 19만명을 대상으로 장기간에 걸쳐 진행된 건강조사 자료를 분석한 결과 요구르트가 당뇨병 위험 감소와 연관이 있는 것으로 나타났다고 후 박사는 밝혔다.

전지우유, 탈지우유, 치즈 등 다른 유제품의 개별 섭취와 총유제품 섭취량은 당뇨병 위험 감소와 연관이 없었다.

연령, 체중(BMI) 등 만성질환 위험인자들을 감안했지만 이러한 결과에는 변함이 없었다.

후 박사의 연구팀은 이 결과를 2013년 이전에 발표된 관련 연구논문들과 함께 종합적으로 분석해 봤다.

그 결과 매일 요구르트 28g을 마신 사람은 당뇨병 위험이 18% 낮아지는 것으로 나타났다.

후 박사는 요구르트에 함유된 특정 박테리아들이 체내 지방과 항산화성분의 균형을 개선하는 효과가 있다는 연구결과가 전에 발표된 일이 있다면서 이것이 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 되었을 것으로 보인다고 설명했다.

이 연구결과는 영국의 온라인 과학전문지 '바이오메드 센트럴-의학'(BMC - Medicine) 최신호에 실렸다.
twitter facebook me2day 요즘
37개(2/2페이지)
공지사항
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
17 몸 안의 독소 빼는 '디톡스' 음식 8가지 사진 관리자 5099 2015.03.11 16:05
16 유통기한 지나도 괜찮은 음식, 10가지 뭐가 있나 보니...소비기한이 더 사진 관리자 5446 2015.02.25 08:57
15 '명절 증후군' 극복하는 똑똑한 과일 섭취법 사진 관리자 4435 2015.02.17 11:10
14 기름진 설 음식... 속을 달래주는 식품들 사진 관리자 4281 2015.02.17 11:10
13 먹기만 해도 살이 빠지는 10가지 음식 사진 관리자 4692 2015.01.21 16:12
12 당뇨병에 안 좋은 음식은? 흰밀가루, 튀김, 통조림등...합병증 유발도 사진 관리자 4915 2015.01.06 09:47
>> 요구르트 매일 먹으면 당뇨 위험 18%↓ 사진 관리자 4257 2014.12.30 09:55
10 호두의 효능, 동맥경화 예방·피부노화 방지.. 우유와 함께 먹으면 좋아 사진 관리자 4928 2014.12.30 09:52
9 강황의 효능, 강황은 노란 '이것'에 많이 들었다 사진 관리자 4768 2014.12.17 09:14
8 국산 농산물과 수입산 농산물의 식별방법 관리자 5404 2014.12.17 09:07
7 겨울철 꿀잠을 부르는 숙면음식 7가지 사진 관리자 4931 2014.11.24 17:37
6 눈이 뻑뻑, 눈 밑 파르르... 이럴 때 좋은 식품 사진 관리자 5135 2014.11.24 17:34
5 마비성 패류독소 발생상황 사진 첨부파일 김재범 5446 2014.11.06 10:03
4 ※필독!!!영양사 공지 사항.※ 첨부파일 김혜숙 5526 2014.08.08 16:09
3 여름철 식품 벌레·곰팡이 주의하세요! 첨부파일 관리자 5088 2014.07.11 09:00
2 음식물처리기 인기…여름철 음식물 악취 없애는 방법은? 사진 관리자 5621 2014.06.19 08:09
1 홈페이지 오신것를 환영합니다. 관리자 6047 2014.03.17 23:03
처음페이지이전 10 페이지12다음 10 페이지마지막페이지